alcohol and cigarettes : का लंबे समय तक सेवन कई तरह से सेहत के लिए नुकसानदायक होता है।
धूम्रपान और शराब आपके स्वास्थ्य को कैसे नुकसान पहुंचाते हैं?
alcohol and cigarettes : शराब और सिगरेट का लंबे समय तक सेवन कई तरह से सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। इनम े ं से एक पेंक्रियास (अग्न्याशय) में पथरी का बनना है।
यह एक दुर्लभ बीमारी है. लेकिन अब यह समस्या बढ़ती दिख रही है। पिछले एक महीन े के अंदर स्वरूप रानी नेहरू चिकित्सालय (एसआरएन) के गैस्ट्रो सर्जरी विभाग मे ं पैंक्रियास में पथरी के तीन जटिल ऑपरेशन
किए गए हैं। इन तीनों ही मरीजों की उम्र 40 वर्ष से कम है। वहीं, ऑपरेशन के बाद तीनों मरीज ठीक ह ैं और इनम े ं से दो मरीजों को फॉलोअप में रखा गया है। बाकी एक मरीज को चार दिनो ं के भीतर अस्पताल से छुट्टी मिल जाएगी।
Alcohol and cigarettes पैंक्रियास मे ं पथरी से होता ह ै डायबिटीज का खतरा
■ पेंक्रियास मे ं पथरी बनना (पैंक्रियाटिक कैलकुली) सामान्य नही ं है, बल्कि एक दुर्लभ स्थिति है, जो आमतौर पर क्रोनिक पेंक्रियाटाइटिस से पीड़ित लोगों मे ं पाई जाती है। क्रोनिक पेंक्रियाटाइटिस अग्न्याशय की लंबे समय तक चलने वाली सूजन है, जिसस े अग्न्याशय की नलिकाओं मे ं पथरी का विकास होने की संभावना रहती है। वहीं, पेंक्रियास की पथरी से 10 फीसदी डायबिटीज का खतरा भी रहता है। इसलिए इसका इलाज समय रहते कराना जरूरी है।
पैंक्रियास मे ं पथरी होने के कारण
■ अत्यधिक शराब का सेवन, रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर, धूम्रपान, अग्न्याशय की पथरी का पारिवारिक इतिहास, अग्न्याशय का कैंसर, अग्न्याशय मे ं संक्रमण, मधुमेह जैस े चयापचय संबंधी विकार और रक्त में कैल्शियम की अधिकता होना पेंक्रियास मे ं पथरी के कारण हैं।
धूम्रपान और शराब आपके स्वास्थ्य को कैसे नुकसान पहुंचाते हैं?
Patient 1
युवक को एक महीन े से पेट मे ं नाभ ि के ऊपर दर्द था। करीब 10 दिन पहले मरीज को एसआरएन अस्पताल के गैस्ट्रो सर्जरी विभाग में लाया गया। यहां अल्ट्रासाउंड और सीटी स्कैन करने पर मरीज के अग्न्याशय में छोटी-छोटी 14 से 15 पथरियां मिलीं। इसके बाद ऑपरेशन करके पथरियों को निकाला गया। मरीज की हिस्ट्री मे ं पाया गया कि वह शराब और सिगरेट का सेवन काफी समय से कर रहा था।
Patient 2
35 वर्षीय युवक को एक साल से पेट में दर्द था। इस दौरान मरीज बाहर से दर्द निवारक दवा लेकर काम चला रहा था। जब दर्द असहनीय हो गया तो 20 दिन पहले मरीज को एसआरएन अस्पताल के गैस्ट्रो सर्जरी विभाग में दिखाया गया। यहां पर उसके पेंक्रियास मे ं पथरी पाई गई। ऑपरेशन करके चिकित्सकों ने पथरी को निकाला। यह मरीज भी काफी समय से सिगरेट और शराब का लती पाया गया।
Patient 3
37 वर्षीय युवक
को आठ महीन े से पेट में दर्द की समस्या थी। मार्च के आखिरी सप्ताह मे ं उस े एसआरएन अस्पताल के गैस्ट्रो सर्जरी विभाग में लाया गया। यहां मरीज के अग्न्याशय में 12 छोटी पथरियां मिलीं। ऑपरेशन करके पथरियों को निकाला गया। यह मरीज भी पिछले 10 साल से शराब व सिगरेट का नियमित सेवन कर रहा था।
डॉ. तरुण कालरा, गैस्ट्रो सर्जन
मैंन े पिछले साल मई में एक युवक का पैंक्रियास मे ं पथरी का ऑपरेशन किया था। इसके बाद पिछले एक महीन े में तीन नए मामले सामन े आए हैं। सीटी स्कैन और अल्ट्रासाउंड की आधुनिक मशीनो ं के जरिये मामले जल्दी पकड़ में आ रहे हैं। वैसे अग्न्याशय मे ं पथरी का होना अनुवांशिक भी हो सकता है। मगर इस प्रकार के मामले बच्चों मे ं ही देखन े को मिलते हैं।
alcohol छोड़ने के लाभ
शराब पीने और धूम्रपान की आदतों को छोड़ने से जीवन में कई तरह के बदलाव आ सकते हैं, जो शारीरिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इन हानिकारक व्यवहारों को छोड़ने के महत्वपूर्ण लाभ इस प्रकार हैं:
1. बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य:
- श्वसन प्रणाली: धूम्रपान छोड़ने से श्वसन तंत्र ठीक हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार होता है और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।
- हृदय स्वास्थ्य: धूम्रपान और अत्यधिक शराब पीने से हृदय और रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। धूम्रपान छोड़ने और alcoholका सेवन कम करने से, व्यक्ति हृदय संबंधी समस्याओं जैसे दिल के दौरे और स्ट्रोक की संभावना को काफी हद तक कम कर सकता है।
- कैंसर के खतरे में कमी: धूम्रपान विभिन्न प्रकार के कैंसरों का मुख्य कारण है, जिसमें फेफड़े, गले और मुंह के कैंसर शामिल हैं। शराब का सेवन कम करने से कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे कि लीवर और स्तन कैंसर के विकसित होने का जोखिम भी कम हो जाता है।
2. मानसिक स्वास्थ्य में वृद्धि:
- तनाव में कमी: जबकि कुछ लोग तनाव से निपटने के लिए धूम्रपान और alcohol का सहारा लेते हैं, ये आदतें लंबे समय में चिंता को बढ़ा सकती हैं। धूम्रपान छोड़ने और शराब का सेवन कम करने से तनाव का स्तर कम हो सकता है और मानसिक स्पष्टता में सुधार हो सकता है।
- बेहतर भावनात्मक संतुलन: इन हानिकारक आदतों को छोड़ने से भावनात्मक स्थिरता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है तथा जीवन के प्रति अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा मिल सकता है।
3. सौंदर्य लाभ:
- युवा रूप: धूम्रपान और अत्यधिक शराब पीने से समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है, जिससे झुर्रियाँ और त्वचा बेजान हो सकती है। इन दोनों आदतों को छोड़ने से व्यक्ति अधिक युवा और जीवंत रंगत पा सकता है।
4. बढ़ी हुई दीर्घायु:
- बढ़ी हुई जीवन प्रत्याशा: धूम्रपान छोड़ने और शराब का सेवन कम करने से, व्यक्तियों में जीवन-घातक बीमारियों के विकास का जोखिम काफी कम हो जाता है, जिससे उनके लंबे और स्वस्थ जीवन जीने की संभावना बढ़ जाती है।
Alcohol and cigarettes : धूम्रपान और शराब पीने का सहक्रियात्मक प्रभाव
धूम्रपान और alcohol पीने का संयोजन स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभावों को बढ़ा सकता है। उदाहरण के लिए, धूम्रपान प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, जिससे शरीर शराब के विषाक्त प्रभावों से लड़ने में कम प्रभावी हो जाता है। इसके अलावा, धूम्रपान से मौखिक कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, और जब भारी मात्रा में शराब का सेवन किया जाता है, तो जोखिम और भी अधिक स्पष्ट हो जाता है।
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